Sophrologue adultes et enfants à Neufchâtel-en-Bray et alentours
"Vers un avenir plus léger..."
Votre sophrologue
Bonjour,
Je suis Jennifer, diplômée de l'organisme de formation Formaquiétude qui dispense la formation de sophrologue certifiée RNCP. J'ai poursuivi ce parcours avec la spécialisation en sophrologie et relaxation ludique pour enfants.
J'accompagne petits et grands dans leur quête de mieux-être, de confiance et de sérenité...
Mon approche :
- Une écoute attentive et bienveillante : Je vous accompagne de façon chaleureuse et sécurisante, propice à la confiance et aux échanges.
- Un accompagnement personnalisé : Que vous souhaitiez mieux gérer le stress, améliorer votre sommeil, renforcer votre confiance en vous,... ou accompagner votre enfant vers plus de calme ou vers une meilleure compréhension et gestion de ses émotions... Je m'adapte à vos besoins uniques en créant pour chacun un protocole sur mesure.
- Une démarche holistique : J'intègre la sophrologie dans une vision globale de bien-être et de développement personnel, pour que chaque séance devienne un moment d'harmonie et d'épanouissement.
Mon engagement :
Un parcours de formation continue qui témoigne de mon envie constante d'enrichir mes compétences pour toujours mieux répondre à vos attentes. Parmi les projets à venir courant 2025 :
- Massage sophro- relaxant : une fusion entre stimulation sensorielle et technique de sophrologie.
- Sophrologie et adolescence : pour toujours mieux adapter mon accompagnement des jeunes dans cette période charnière de leur vie et au plus près de leurs besoins spécifiques.
- Sophrologie et parentalité : pour soutenir les parents dans leur rôle avec sérénité.
N'hésitez pas à me contacter pour échanger ensemble sur vos besoins ou à prendre directement rendez-vous en ligne. Je serai ravie de vous accompagner dans cette démarche de bien-être et d'amélioration du quotidien.
Ma vision de la sophrologie
La sophrologie est une méthode douce et accessible à tous de développement personnel qui vise à reconnecter le corps et l'esprit.
Par des techniques de respiration, de contraction/relâchement musculaire, de visualisation et de pensées positives, la sophrologie permet de retrouver un équilibre émotionnel, mental et physique.
Cette pratique aide à surmonter les défis du quotidien en offrant une meilleure gestion du stress, des émotions négatives et des pensées limitantes. Elle permet entre autre également d'améliorer la confiance en soi, la concentration, la créativité et la qualité du sommeil.
En favorisant la détente et en nous aidant à nous recentrer sur nos ressources, la sophrologie permet de se reconnecter à son corps et à ses sensations, et de vivre pleinement le moment présent.
Mon objectif en tant que sophrologue : vous apporter un soulagement sur l'instant et rendre cela durable en vous accompagnant vers une pratique autonome.
Mes tarifs
Pour les séances à domicile, des frais kilométriques seront ajoutés au délà de 30 kms autour de Neufchâtel-en bray (0.70 € x nombre de kms supplémentaires)
Pour les séances à domicile, des frais kilométriques seront ajoutés au delà de 30 kms autour de Neufchâtel-en-Bray (0.70 € x nombre de kms supplémentaires)
Contactez-moi
Stationnement disponible à proximité.
Accès PMR.